Monatsarchiv: Januar 2012

24-1-12

Gestern hatte ich eine Trainingsstunde bei einem der Personal Trainer im Fitnessstudio und habe gemeinsam mit ihm einen Trainingsplan an den Geräten erstellt. Werde heute Abend wieder erst an die Geräte gehen und dann später zum Zumba. Ich freue mich schon 🙂

Ich spiele schon Jahre lang mit dem gedanken, mich tättowieren zu lassen, möchte aber nicht, dass es für andere zu sehen ist. Meine liebste Stelle wäre auf der Fußsohle und in einer helleren Farbe, zum Beispiel braun oder grau, ich weiß aber nicht wie das auf der Haut aussieht. Außerdem sollen Tattoos auf der Fußsohle maximal 5 Jahre halten. Eine andere Stelle wäre auf dem Fußrücken aber direkt vor dem Zehenansatz und ganz dünn, also auch nur sichtbar wenn man weiß, dass es da ist.. Ich werde mal ein wenig recherchieren..

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20-1-12

Gestern hatte ich meinen faulen Tag und habe keinen Sport gemacht. Heute kam dann natürlich das schlechte Gewissen..
Nach der Arbeit war ich heute beim Yoga, darauf habe ich mich schon die ganze Woche gefreut. Es ist außer der Samstagsstunde die einzige Yogastunde, zu der ich gehen kann. Leider war das nur betreutes schlafen und eine ältere Dame hat mir während leichter Stretching-Übungen schon schwer in den Nacken geatmet. Sowas mag ich gaaaaar nicht, igitt 😡
Habe dann zu Abend gegessen (Rosmarinkartoffeln) und mich dann mit einer Yoga-DVD nochmal versucht mich sportlich zu betätigen. Aber nach dem 6. Krieger hatte ich keine Lust mehr, meine Arme und Beine waren sooo schwer. Das ist das Problem wenn ich hier zu Hause trainiere, ich bin so unmotiviert und mache dann einfach schon früher aus.. Ich werde mir morgen einen Termin bei einem der Fitnessstudio-Trainer geben lassen, damit mir ein Plan erstellt werden kann. Das fehlt mir doch ziemlich..
Außerdem möchte ich morgen zum Power Yoga, ich hoffe hoffe hoffe dass der Kurs besser ist. Sonst fande ich womöglich an zu weinen…
Morgen werde ich außerdem meine Chaos-Wohnung mal wieder in Schuss bringen, das ist driiiingend nötig…



Stunning..


Sadly, I haven’t run out of weak yet..


Oooooh das mache ich mir nachher ♥


Intervalltraining